キノコについて（2025-10-20）

　人間にも犬や猫にも健康に良いと言われているキノコ。
当ショップでは、”白きくらげ”、”マイタケ”、”シイタケ”の3種類を扱っています。
いずれも免疫機能の向上、またビタミンDとカルシウムを多く含んでいて骨の健康にもおすすめです。
それぞれの特徴を簡単に書いてみます。

　【白きくらげ】
シロキクラゲ多糖体やビタミンB2、ビタミンD、食物繊維、カリウムといった栄養素を豊富に含んでいます。
特に、中医学では「肺」と「腎」を潤す食材として知られており、乾燥による空咳や肌荒れ、のどの渇きに効果的とされています。
　◆効果
保湿作用、咳止め、免疫力向上、便秘改善、むくみ解消
　◆注意点
下痢の時は与えるのを控えてください。
　◆総評
キノコの中でも最もカルシウムを多く含んでいます。
悪性腫瘍にも使って欲しい食材です。

　【マイタケ】
β-グルカン、ビタミンD、食物繊維、ビタミンB群といった豊富な栄養素を含んでいます。
　◆効果
免疫力向上、生活習慣病予防・改善、骨や歯の健康維持、便秘改善
　◆注意点
水溶性の栄養素（ポリフェノール、ビタミンB群、β-グルカンなど）は茹でると流れ出てしまいますので手作り食に使う場合は茹でた後に加えるか、汁も一緒に与えてください。
　◆総評
悪性腫瘍にも使って欲しい食材です。

　【シイタケ】
含有のレンチナンやβ-グルカンによる免疫機能の活性化、ビタミンDとカルシウムの働き、エリタデニンによる生活習慣病予防、食物繊維による腸内環境の改善、葉酸による造血作用があります。
　◆効果
免疫力向上、骨の健康維持、血圧・コレステロールの低下、便秘解消、貧血予防
　◆注意点
「不溶性食物繊維」が多いため、食べ過ぎると便秘が悪化する可能性があります。
　◆総評
乾燥させることで栄養価が高まります。
また、手作り食の食材として火を通して与えても良いです。
悪性腫瘍にも使って欲しい食材です。

　いずれにしても健康に良いものばかリですので、その子の状態や様子によって組み合わせたり、それぞれを順番に与えたりして上手く使い分けてください。
全ての子におすすめです。